3 lata

Nie bierzcie wszystkiego tak na powaznie. Spotkalem sie juz z naganiaczami. Z tego co kiedykolwiek probowalem to zwykly mega mass kreatyna i witaminopodobne rzeczy. To bylo 2-3 lata temu. Cwicze w sumie 3 razy w tyg od okolo 3 lat ale teraz chcialbym sie tym zajac powazniej. Lat 29

[...] pytam jakie to dawkowanie byłoby z Tritestem Ankieta : WIEK: 28 2. WAGA: 86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan obecnie 3 miesiące 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Właśnie mineły 3 lata ostrych ćwiczeń na siłowni

za***iscie gratuluje a napisz jeszcze jakie były twoje wymiary 3 lata temu jak zaczynałes ?

ćwicze juz 3 lata i 4 miesiące nie sugerować sie tematem ktorego nie umie zmienic

[...] ale sam nie wiem! kuska wazniejsza hehhe a co do tych duch cyklikow przebytych to oczywiscie kozak ten pierszy gdzies z 4/5 kg niepamiatam dokladnie bo to prawie 3 lata temu bylo a 2 troche slabiej poczulem i dlatego zniechecilem sie na jakis czas do SAA. ps sog dla ciebie! madrze gadasz:) stasiek: kto ty jestes?? L. wysłanych [...]

aaaa.. to ciekawostka jeżeli o mój brzuch chodzi, to jakieś 3 lata temu przytyłam sobie i jak zrzuciłam masę, to taki brzuch mi został, tzn. taka fałdka, czy tam oponka, ale jestem prawie w 100 % pewna, że to od piwek ;-P hehe

[...] nigdy nie znudzi mi sie kulturystyka bo zawsze bede mugł cos poprawic, chodz moze nie dojde do takich wymiarów to przynajmniej bede sie starał cwicze dopiero 2-3 lata a i tak nie poznalem nawet 5% istniejacych technik treningowych,róznych diet i suplementów i mysle ze jesli zdrowie i życie mi na to pozwoli to pociągne to przynajmniej [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Lopers PŁEĆ: WIEK:25 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2-3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:117 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** [...]

[...] brzuchol, mocne umięśnione nogi. Zdjęcia nie dam bo nie mam. 2) wiek 24 3) waga/wzrost 97/180 4) staż treningowy Siłownia dawno temu rok, teraz od ponad miesiąca. Rower 3 lata, poziom bardzo zaawansowany od pół roku. Basen od roku 5) cel cyklu zbicie tkanki tłuszczowej, pryrost mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy L-karnityna 7) [...]

[...] sie o nazwe parkour-u jak chłopak sie pyta czy moze zacząć w wieku 16 lat no to nawiązując do tego to nie ma żadnych przeszkud żeby nie zacząć ja już biegam od 2 miesięcy i robie takie rzeczy które myślałem ze będe się ich uczył ze 3 lata przynajmniej stary zaczynaj jak najszybciej ale nie zapomnij o rozciąganiu zeby skakać jak ci kolesie

Ćwiczę już trochę ponad 3 lata . Po maturkach planuje wznowić cykl i dołożyć do tego Storm lub Detonator . Nie mogę pójść w takim stanie na studia Ps. Proszę o zmiane tematu na "Zyniek-fotki/nowe str 5/11 i 14" Zmieniony przez - Zyniek w dniu 2010-04-30 15:28:19

a mariuszek nie w tym roku, nie w przyszlym, ale za 2,3 lata bedzie w mma koniem. ide o zaklad, ze z jego bazą siłową, kondycyjną, dynamiką która w porównaniu nie ze słoniami 130 kilowymi ale ze 100 kilowymi gościami jest bardzo dobra, podejściem do wystepów w mma, zrobi tam jeszcze karierę. dokładając do tego fakt, że ma podstawy w stójce - nie [...]

Ankietę już wypełniałem ale mogę uaktualnić 1. WIEK: 28 2. WAGA: ok. 93 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: 115 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jak w temacie, aktualnie po 5 miesiącu pierwszego cyklu testo solo 8. TRENING: 5x grupy [...]

[...] w 2005 r. i tytuł Mistrza Europy Eskrima Kali w 2005 r. w Berline”.6 lat jak na mistrza to żenada,jak na sportowca całkiem spory dorobek, moja córka ćwiczy np.3 lata , pewien mistrz jogi stwierdził, że po 55 latach praktyki znajduje się na początku ścieżki... Jednak jak napisał Cynik ”Różnica polega na tym, że osiągnięcie [...]

@RWT Dając każdemu podstawy nie dajesz gwarancji na bycie mistrzem. Yong Chun można nauczać dość szybko 3 lata nie są niczym niezwykłym o ile spełnione są podstawowe warunki: 1 trening odbywa się 5-6 razy w tygodniu po min 4-5 godzin lub częściej 2 trening nie ogranicza się tylko to ćwiczeń w Kwoon - to też studia i powiedzmy swego rodzaju [...]

A mnie ciągle zastanawia jak można zostać mistrzem w 3 lata, nie będą supertalentem nad supertalentami i nie robiąc 12 treningów w tygodniu? Nie jest wstydem nazwać ledwo ledwo średniozaawansowanego adepta mistrzem?

[...] I dobry trener tradycyjnego stylu kung fu nie ma potrzeby zapraszania swojego nauczyciela na seminaria czy inne bzdury kilka razy w roku, bo taki trener przez pierwsze 2 -3 lata miał praktycznie codzienny ( kilka razy w tygodniu) kontakt ze swoim nauczycielem, i pod stałą jego opieką wyrobił w sobie shen fa tak, że nie będzie źle trenował. Danie [...]

witam. trenowałem przez 3 lata kick-boxing.jednak od ponad 2 lat nie mialem okzajitrenowac.widze ze tu powstaje całkiem fajna sekcja :D to ciekawsze od kicka i chcialbym sprobowac swoich sil:D moglibyscie podac mi wszystkie informacje?koszt treningow,kiedy treningi sie odbywaja?itd... pozdrawiam

hehe no ale mógłbyś mi podac... bo przez te 3 lata trenowania samemu MT to wiecej sam sie nie naucze chociaż mysle ze wiem i umiem prawie wszystko;] co nie zmienia faktu ze chce coraz wiecej.